Chroniqueuse : Christelle ballestrero
Parmi les nombreuses activités proposées par Fitness First, le Core First est la nouveauté de la rentrée 2008. Cette nouvelle activité est issue du Core Training, méthode d’entraînement en essor depuis plus de 10 ans dans les pays anglo-saxons. Stabilité, agilité et équilibre peuvent résumer l’objectif de cette méthode. La pratique permet d’acquérir une meilleure conscience de son corps : la silhouette se dessine, la posture s’améliore, l’allure devient alors plus fluide. Les gestes de la vie quotidienne sont facilités. Ainsi, le Core First constitue une discipline prioritaire dans le cadre d’un programme de reconditionnement, de reprise ou pour un public plus averti. En effet, il permet de travailler des muscles souvent oubliés même dans le cadre d’entraînement de haut niveau.
Le Core First se repose sur 3 critères :
- un travail de proprioception
- un travail fonctionnel
- une approche transversale de l’activité physique
Fitness First compte aujourd’hui 12 clubs en France : 7 clubs à Paris et région parisienne et 5 en province.
Prochaine ouverture en octobre 2008 à Bordeaux en centre ville.
Pour plus d’informations : www.fitnessfirst.fr
- Chaussures SPRINGBOOST, des jambes de rêves, des fesses canons !
La marque de chaussure de sport SPRINGBOOST lance un nouveau concept technologique qui permet d’accroître les performances, d’améliorer les effets de l’entraînement et de favoriser la santé et le bien-être des sportifs en améliorant la posture et l’alignement du corps.
Les experts en biomécanique ont découvert les effets de l’inclinaison du pied sur la performance, l’entraînement et la santé des sportifs et ont démontré les résultats positifs obtenus lorsque le pied est placé en position de dorsiflexion.
Le talon se trouve ainsi plus bas que les orteils !
Prix : 119 €
Informations téléspectateurs : 04.90.73.29.40
